Supertrainers - Mobilisation articulaire ✓ Hier je parlais de l'importance de l'échauffement alors aujourd'hui voici une illustration avec des exercices de mobilité articulaires simples et généraux (il en existe plein d'autres). 🎯
![Vous avez dit musculation et mobilité articulaire ? Un article intéressant sur les effets de la musculation et le gain d'amplitude articulaire - SPORTING CLUB FAMECK Vous avez dit musculation et mobilité articulaire ? Un article intéressant sur les effets de la musculation et le gain d'amplitude articulaire - SPORTING CLUB FAMECK](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2011/02/L_A7_9.SJ_ABC_T21.png)
Vous avez dit musculation et mobilité articulaire ? Un article intéressant sur les effets de la musculation et le gain d'amplitude articulaire - SPORTING CLUB FAMECK
![Souvent négligé ou même oublié mais pourtant essentiel : le travail de la mobilité articulaire | Lepape-Info Souvent négligé ou même oublié mais pourtant essentiel : le travail de la mobilité articulaire | Lepape-Info](https://cdn.lepape-info.com/media/2019/10/articulation2-600x400.png)
Souvent négligé ou même oublié mais pourtant essentiel : le travail de la mobilité articulaire | Lepape-Info
![Restriction de mobilité au niveau articulaire - Clinique d'Ostéopathie Montréal - Julien Plaça, Ostéopathe D.O. Restriction de mobilité au niveau articulaire - Clinique d'Ostéopathie Montréal - Julien Plaça, Ostéopathe D.O.](https://osteojulienplaca.com/wp-content/uploads/2023/03/mobilite-3b.jpg)