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Etirements au sol (16 min)
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Test de MOBILITÉ n° 4 : Chevalier servant - YouTube
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Pensez à étirer le psoas | Clarisse Nénard
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Exercice de prévention : Mobilité de la Colonne Vertébrale | Exercice de  prévention : Mobilité de la Colonne Vertébrale - Placement : Position chevalier  servant Epaule & Hanche contre le mur Bras
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La position du chevalier servant | Orkyn'
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10 étirements pour le bas du dos — Déborah Bourdoncle
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Étirement du psoas : nos 7 exercices faciles
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Pensez à étirer le psoas | Clarisse Nénard
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Étirement du psoas : nos 7 exercices faciles
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